１見遊んでるように見えて実はすごい練習法です！！！

こんにちは！ハナです！

今回は

遊んでいるようで実は

真面目な面白い練習

をお伝えします！

みなさん、こんなこと

思ったことないですか？

観客・チームメイトを

盛り上げるプレーをしたい！

僕はギャラリーを盛り上げるプレー

が大好きなので

試合中でも考えちゃいます（笑）

トリッキーなボールを打ったり

派手に打ち込んだり

綺麗に決まったら

最高に気持ちいいですよね！

でも練習しないと。。

いきなり試合でやるのはちょっと。。

もしやってみてミスしたら

恥ずかしいですよね（笑）

じゃあそんなトリッキーな

ボールが打てるように

練習しましょう！！

ってことで今回は

楽しくテニスして

テクニックを身につける

練習法を紹介します

テニスの練習しんどくて。。

気晴らししたい。。

気分転換にもおすすめです！

では、２つの練習法を紹介します！

１つ目は

サービスエリアだけで

スライスのラリー・ポイントをする

です！

これは

ドロップやドロップ返しの技術

が身に付きます

主にネット前の駆け引きですね！

優しいタッチ

ができるようになるので

鮮やかに決めちゃいましょう！

２つ目は

全面でのスライスだけの

ラリー・ポイント

です！

スピンに比べて球速が遅いので

勝つためには戦術が大切です！

すごく楽しい練習です！

また、スライス全般のタッチが

上手くなるので

いろんなスライスが

打てるようになります

例えば

時間を稼ぐスライス

バウンドしないスライス

などなどです！

僕はこの練習で

驚くほどスライスが上達し

バックハンドのスライスは

めちゃくちゃ自信がつきました！

練習は「しんどい」と

感じながらやっても

だらけるだけです！

たまにはこういった

面白いメニューをして

楽しく練習して

試合に強くなりましょう！

まず第１ステップとして

おもしろそうなメニュー

を考えましょう！

ただし！

試合を想定したもの

じゃないとだめです！

面白いメニューも

実は試合で役にたつ

こともあります！

次の記事では

ボレーを決める

簡単なコツ

についてお伝えします