いつも通り打ってるはずなのに。。スピンがかかりすぎちゃうときの対処法！

こんにちは！ハナです！

皆さんこんな経験無いですか？

いつも通り打ってるはずなのに

スピンがかかりすぎて

浅くなる・ネットする

僕はもちろんあります

ネットどころか

自分のコートに１バウンドして

ネットに刺さります（笑）

特にバックハンドでなります

めっちゃ恥ずかしいです（笑）

しかも

試合の前だったら

「どうしよう打てない」って

焦りますよね

そして試合当日

解決できないまま試合して

案の定ネットするのが怖くて

全く打てずに負ける

イップスみたいな状態ですね！

ネットが怖くて打てない時の

もどかしさ

めちゃくちゃ共感します

でもちゃんと解決しないと

気付いたら治ってても

必ず再発します

またこんな経験するのは

ごめんですよね（笑）

僕は打つ時に

あることを注意したら

治りました！

それどころか

良すぎたので、解決を機に

打ち方をこれにしました！

なので僕が今から

お伝えすることは

かなりおすすめします！

まず

スピンがかかりすぎる原因

としては

自分でも気付かないレベルで

面が下を向いている

ということです

テニスは繊細なスポーツです

少しの面の向きで

かなり違いが出てきます

自分ではまっすぐ

当ててるつもりなのに

実は

面が下を向いちゃてるんですね

そこで

僕がやった解決法は

面の向きを上に向ける

です！

「そんなん上に飛ぶだけやん」

たしかにそうですね（笑）

なので

正面より少し上に傾けるくらい

がちょうどいいです

少し面を変えただけでも

かなり打感が変わります

僕は当時高校生だったのに

テニス始めたての

小学生のような球しか

飛びませんでした（笑）

それくらい繊細なことなんです！

プロのスローの動画

を見ると分かりやすいのですが

まっすぐに打っても

ボールが当たることによって

面が少し下に傾きます

なのでまっすぐ打っても

回転がかかるんです！

これを頭に入れて

今からお伝えする3つのステップを

ぜひ実践してほしいです！

①

面を真っ直ぐにして打ってみる

②

面を少し上に向けて打ってみる

③

少しずつ調整して

打ちやすい面をつくる！

慣れてきたら

まっすぐ飛びます

なので安心してください！

慣れていない打ち方をすると

違和感がすごいですよね（笑）

ですがスピンがかかりすぎる

という問題を解決するために

辛抱強く練習してみてください！

そのためにまず

プロのスロー動画を見て

面の当たり方を見てみましょう！

面が下を向いて

打っている人は

いないと思います！

それが確認出来たら

いよいよ練習です

辛抱強く打ってみましょう！

次の記事では

体力勝負にならない戦い方

についてお伝えします！